スポーツ推進本部

職場の健康づくりを支えるWellnessリーダー

「JAL Wellness」を策定した背景や目的について教えてください。

斎藤さん：航空の安全を支えるために、JALグループの全従業員の健康が不可欠であるという考えが根底にあります。 その健康のためには、企業理念が表す「物心両面の幸福」を追求し、心身ともに満たされる職場環境が欠かせません。そんな心身の健康を第一に考えた環境実現のためのプロジェクトが「JAL Wellness」です。特に「生活習慣病」「がん」「メンタルヘルス」「たばこ対策」「女性の健康」の５つの項目について、健診の受診率向上、喫煙率や高ストレス者割合の低減などの目標値を定めて、改善に向けた取り組みを続けています。

経営層自らが、健康経営の旗振り役を務めるにはどのようなことが大切でしょうか？

斎藤さん：健康維持の重要性を示す姿勢は、経営の担い手がメッセージを発信することでより説得力を持つと考えています。一方で、グループ各社・各部門には、部署の上長とは別に「Wellnessリーダー」という健康づくりの推進役を配しています。Wellnessリーダーは、部署、グループの環境や特性に見合ったウェルネスに関わる活動を、無理なく楽しめる工夫を交えながら、日頃から考えて取り組んでいます。 私自身も健康経営責任者として、Wellnessリーダーたちが集まるミーティングに参加し、常に健康に関する職場の状況を把握しています。健康施策についても通常の業務同様にトップダウン、ボトムアップの連携が大切であり、そのPDCA（計画・実行・評価・改善）のサイクルを従業員とその家族、会社、健保が三位一体でつくり上げることが重要だと考えています。

体力測定に新しいトレーニングツールを追加

「東京スポーツドック」への参加は、新たな施策への鍵となりそうでしょうか？

斎藤さん：健保との共催で健康フェスタなどのイベントを開催しているのですが、その際に体組成計などの計測器を使った簡単な体力測定を実施しており、自分の身体と向き合う機会となる実感は得ていました。今回の測定もWell-beingにもつながる健康意識を高めるには良い機会になるという思いもあります。 さらに今回は、トレーナーからの薦めもあり、健康イベントで導入したこともある「REAXION」という次世代ツールも測定種目に加えました。これは不規則に光るランプをタッチして反応力、反射、敏捷性を鍛えるトレーニングツールです。今回は、体験した結果を年代別の平均値と比べてもらっています。 アスリート向けのトレーニングツールをJAL独自の体力測定のツールとして組み込みました。従業員に目と脳、体の動きのつながりを活性化させるビジョン（眼）トレーニングの可能性を実感してもらいたい、運動が苦手な方にもゲーム感覚で楽しんでいただきたいというトレーナーからのアイデアによるものです。 参加者からは、体力測定の他の計測、種目の結果も参考にし、現状の自分の体を可視化することで、健康意識を高められたという声も聞けました。こうした「REAXION」や今回の体力測定のように、従業員の興味を喚起し、モチベーション向上につながる施策を今後も継続することで、従業員一人一人の心身の健康に寄り添っていきたいと考えています。

身近な体操を体力づくりに活用

所属されているウエルネス推進部の取り組みについて教えてください。

高倉さん：従業員の健康管理、体力の維持、増進の働きかけが主な役割です。所属の保健師・看護師や臨床心理士、トレーナーを各部署や従業員の状況に合わせて振り分けています。 また、アプリを使ったウォーキングイベントや健康フェスタでのブース出展などのイベントの運営にも携わっています。なかでも、運動不足の対策として実施しているJAL「本気の！ラジオ体操」は、その主軸ともいえる取り組みです。 トレーナーの指導に従ってしっかり行うと、翌日体のあちこちが筋肉痛になることも。さらに短時間でも部内の仲間と一緒にやるので、職場の結束力も強まるようです。

体力測定を従業員全員にフィットする健康施策のきっかけに

体力測定を受けることは、日頃の運動の成果や体力の現在値を知るうえでも有効でしょうか。

測定の様子

握力

立ち幅とび