スポーツ推進本部

ボクシングのプログラムは、民間ボクシングジム等の場を活用して実施されています。

今回のプログラムの為に、全日本チャンピオンとしてトップレベルで活躍している本事業の修了生たちも補助指導員として練習に参加してくれました。

修了生たちは、マンツーマン指導後の休憩時間に、改善点に関してアドバイスするほか、卒業後の進路についても相談に乗っており、13期生にとっては、自分たちの将来を考える良い機会になったのではないかと思います。

練習では、まず、選手が自分自身の課題と今日の目標を発表し、個々人に合わせた練習メニューを選手とコーチが一緒に考えることから始まりました。13期生は過去に練習したメニューを基礎にして、技術面だけでなく、自身の弱点の理解から克服までを一貫して考える自主性も育てられていると感じました。

パンチのリズムや力の伝え方、ディフェンスなど、ひとつひとつのテクニックを分けて練習し、最後にフリーでスパーリングをすることで、苦手分野が明確になっていました。コーチたちはリング外からの激励に加え、スパーリング中も声掛けを絶やさず指導しており、13期生たちは、最後まで課題を意識しつつ練習することが出来ました。

後半になるにつれて、手の動きに気を取られ、フットワークを忘れてしまうという新たな課題も見つかり、次回に繋がる練習となりました。練習後には、修了生たちが大学で実践しているクールダウンやコアストレッチを入念に行い、充実したプログラムとなりました。